气血是生命的根本，中医有句名言：“气为血之帅，血为气之母”，两者缺一不可！
气血亏虚有哪些表现
气血亏虚的症状主要是有面色苍白或萎黄，少气懒言，心悸失眠，疲乏无力，肌肤干燥，肢体麻木等表现。
女性因其特殊的黄秋葵牡蛎胶囊含激素吗生理周期最易出现气血亏虚，而中年女性又因社会和家庭的压力过大，更容易造成气血亏虚，表现为面色苍白、月经不调、长期失眠、眼圈发黑、身疲乏力等症状。如果有这些表现，要及早引起重视了。
现代人黄秋葵牡蛎胶囊对女性有什么功效气血亏虚的原因
熬夜是消耗气血的主因
晚上主阴，白天主阳。血就是阴，晚上是养血的时候，你不睡，怎么可能不气血亏呢？长年晚上熬夜超过12点睡，必会气血大虚。
情绪消耗气血最大
黄秋葵牡蛎胶囊官方网站 从中医的角度来说，对人体气血消耗最大的首先是情绪。我们起心动念，谋虑也好，忧思也好，生气也好，烦恼也好，都在消耗气血。现代人的问题是大脑用过度了。
常按摩这4个穴位能提升气血
第一大穴，足三里
俗话说，常灸足三里，盛吃老母鸡。足三里穴，人体长寿第一穴：刺激可以起到推动脾胃、生化全身气血。所以经常艾灸足三里，可健脾益气、增补后天气血生化之源，使气血化生源源不断。
第二大穴，血海
血海，为足太阴脾经上的要穴，血海通治各类血症，更被誉为“妇科第一大穴”，具有引血归经、活血化瘀、促生新血之功。
第三大穴：三阴交
三阴交穴是肝、脾、肾交汇的穴位，脾统血、肝藏血、肾生血，因此，三阴交有调和气血、补肾养肝的功用。
常灸三阴交，补血、活血，调理妇科疾病，还有利于保持皮肤弹性，有“不老穴”、“女科穴”之称。
第四大穴，太溪
太溪，是肾经上的穴位，是人体当中元气旺盛而又尊贵无比的地方。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
气血不足也分很多种，中医讲究辩证，根据每个人的体质不同和症状不同，以上四个穴位还需搭配其他穴位来进行艾灸。具体可以咨询专业的医师。
