肾藏精，主生殖，具有维持性功能和生育能力的动力，容易被联想到性生活方面，对肾虚产生各种误解。
其实补肾之前，大家要明白什么是肾虚？而不能轻信谣言，盲目补肾黄秋葵牡蛎胶囊的效果怎么样。
1
肾虚非肾病，谣言勿轻信
误解一：肾虚就是肾病
中医概念中的“肾”并不只是大家以为的肾脏器官，而是以肾为中心可连接全身的器官上海黄秋葵牡蛎胶囊的一个动力循环体系。
它能促进身体成长和新陈代谢，肾精让骨骼得以滋养，甚至涵盖了泌尿系统、生殖系统、呼吸系统、骨骼系统、神经系统等功能。
因此，中医认为肾虚涉及范黄秋葵牡蛎胶囊平时可以吃吗围更广，不能说肾脏出现疾病就是肾虚。
误解二 房事不行就是肾虚
其实不管身体、心理哪个地方出问题了，都有会影响性生活，是不是肾脏的问题还真不一定。
误解三频繁起夜是肾虚
频繁起夜，夜尿多未必是肾虚，引起夜尿频繁的原因很多，比如睡前喝水太多；夜里失眠导致如厕次数多；如果患有泌尿系统疾病、前列腺疾病、糖尿病也会引起尿频；在中医上肺气虚也会多尿。
误解四 腰疼或耳鸣就是肾虚
不能由单一的症状就判定一个人是不是肾虚，肾虚会造成耳鸣或腰疼，但腰疼或者耳鸣不一定是肾虚，要结合全身症状来看。
误解五 只有成年人会肾虚
认为只有成年人、男人会肾虚都是误解，肾虚分为先天和后天，并不区分男女、性病和年龄，所以补肾这件事，也不仅限于男性。
2
肾虚分阴阳，症状大不同
有人补肾，鹿茸、人参、枸杞、腰子等食材一股脑都放在一起煮，或者买些补肾药物一起服用，大补特补，却不知补肾不对症只会伤肾。
在中医上，肾虚分为肾阳虚，肾阴虚，看上去都是肾虚，症状却是大不相同。
肾阳虚：会出现畏寒肢冷、水肿；男人阳痿早泄，女人不孕、性欲减退，精神疲倦、尿频等症状；肾阴虚：则会出现心烦燥热、虚汗、面色发红、腰膝酸软痛、头晕耳鸣、齿松发脱，男子会出现遗精、早泄等症状。简单来说，阳虚肢冷，阴虚燥热，也有人阴阳两虚，冬天怕冷，夏天特别怕热，应注意区分，对症调理。