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黄秋葵牡蛎胶囊多少一盒葛根粉一般用温开水冲服黄秋葵牡蛎胶囊正品有副作用不，也可以做成各种葛粉羹、葛老款黄秋葵牡蛎胶囊粉粥，泡茶饮用、煲汤食用，或者拌在米饭里一起吃。食用方法很多，可根据个人喜好来选择。
葛根的食用价值很高，具有解热、生津、止渴、润肤的功效，因为含有黄酮类化合物，所以具有一定的内分泌调节功能，可以使皮肤会变得光滑细腻，富有弹性，能够改善脸上的痤疮和雀斑，还可以延缓衰老。对脾胃虚弱、易腹泻的人群也有一定的疗效。食用葛根粉可用少量的温白开水冲开，形成没有结块的汤，然后再用沸水进行冲调，形成糊状食用，这样吃可以清热消暑。
粉冲服时要边加水边搅拌，水不能放太多，避免太稀不能形成糊状。葛根粉还可以做成葛根粉奶粥，在里面放花生米，豆子之类的食物，能够丰胸美容，适合当作早餐食用。喜欢饮酒的人群可以在饮酒前服用一些葛根粉，这样可以在胃表面形成保护层，可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害。
葛根是一味中药，为豆科植物野葛的干燥根，具有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻的功效，主要用于治疗表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻等。吃葛根可以磨粉制羹，将葛根磨成粉末，然后加入适量凉开水调适葛粉，之后再用沸水进行冲泡，使得葛粉成为晶莹透明的状态，就可以食用了。葛粉羹有着清热生津的功效，可用于治疗口舌溃疡、心烦发热等症状。
葛根也可以泡茶饮用，葛根切片可以冲泡2~3次，一天喝一次。葛根茶能够清热解毒，对于喝了酒的人，还具有醒酒的功效，有着解酒护肝的作用。葛根可以与排骨、鸡鸭等各种滋补的食材煲汤，吃的时候多喝汤，有助于营养心肌，有着发汗解毒的作用。葛根还可以磨成粉后拌在米饭里一起吃，还可适当添加一些调料，吃葛粉饭有着清心醒脾的作用，还能减缓记忆力的衰退。
食用葛根时不宜过多，也不能空腹服用，孕妇、低血糖者、肠胃比较虚弱的人群应谨慎食用葛根。注意在服用葛根期间，避免辛辣刺激食物，忌烟、酒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、香菜、芹菜等辛热食品。
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