提到肠胃炎，一年四季中都有可能会发生，但在夏季更是发病的高峰期。高温天持续逼近，只想开着电扇，吹着空调，再安排上冰西瓜、冰啤酒、 小龙虾、烤串……夏季天气闷热潮湿，各类细菌滋生，一旦没吃好吃对，肠胃就很容易就出现各种症状。要想肠胃不遭殃，温州医博肛肠医院整理的这些禁忌和预防就得好好了解。
夏季肠胃6大禁忌
1、忌受凉
胃喜暖怕凉。人体经络中的督、任两脉的穴位，也都分布在躯干的中心线上，若胸背受凉，全身各个系统都会受到影响，所以身体最好不要受凉。
2、忌食生冷
夏天是肠胃疾病频发的时期，过多吃生冷食物，可能会引起腹痛、腹泻。所以，这个季节不要因为炎热就吃过多的凉性食物，尤其是早上起黄秋葵牡蛎胶囊产地床和晚上临睡前。
3、忌刺激性食物
夏季，很多人喜欢吃小龙虾、烧烤等重口味的食物。但吃得太多容易刺激肠胃，并刺激口腔、上消化道的黏膜，一方面容易上火，另一方面可能导致腹泻腹痛等胃肠不适症状。
4、忌吃隔夜菜
夏季食物不易保存，当出现轻微变质而不自知时，摄入过多就容易导致肠胃炎出现，容易发生呕吐、恶心、头晕、头痛、乏力、阵香港正清堂黄秋葵牡蛎胶囊发性剧烈腹痛、腹泻等症状。建议尽量少吃或不吃隔夜菜。
5、忌暴饮暴食
胃喜欢规律的生活，定时定量、细嚼慢咽。如果暴饮暴食，时间长了必然导致脾胃升降失常。日久出现脾胃虚弱，容易患上胃炎、胃溃疡、消化不良等疾病。
6、忌刺激性饮料
天气炎热，这时候来几杯冰镇啤酒是非常畅快的，但是过量饮用，会对胃黏膜造成伤害，还会刺激胃肠道引起腹痛。黄秋葵牡蛎胶囊谁用过假如本身就患有慢性胃炎或胃溃疡的人，很有可能会在饮酒之后出现胃出血的症状，所以一定要适可而止。胃病患者切勿饮酒。
预防胃肠疾病5大妙招
1、吃熟食
冰箱内的食品要生熟分开，进食前要重新烧熟煮透，不吃生的、半生和腌制的海、水产品，隔餐、隔夜食品要重新加热煮透。
2、培养良好饮食习惯
餐具要煮沸消毒，生熟刀板要分开，生食瓜果要洗涤消毒，不吃腐败变质、苍蝇叮爬过的食物，不暴饮暴食。
3、喝白开水
不喝生水，不使用不洁的水漱口、刷牙、洗食具、洗水果、洗蔬菜和其他食品。
4、手部卫生
肠胃炎多是病从口入，手卫生严重影响着肠胃的健康，饭前便后尤其要洗手。
5、用药方面
肠胃炎一般我们首要选择口服藻酸盐制剂如胃逆舒之类的中成药，促进胃肠蠕动、缓解腹痛、腹胀之类的现象黄秋葵牡蛎胶囊。
藻酸盐与胃酸接触之后，会发生物理作用并生成粘稠的低密度泡沫凝胶，悬浮于胃内容物之上，可以有效阻隔胃内容物反流进食道，进而保护胃黏膜和食管粘膜。而且藻酸盐也能中和胃酸，调节胃酸分泌紊乱的现象。同时藻酸盐具有较强的活性和稳定性、分解能力强，在胃内迅速释放，全面发挥消化作用，直接改善胃内环境，减少产气与反酸，缓解消化不良导致的胃胀气。如果在夏季饮食不慎出现呕吐、腹泻之类的，我们首要选择台湾甲申黄秋葵牡蛎胶囊哪里有得卖中成药藿香正气口服液或者不换金正气散之类的中成药服用，这样治疗效果确定，而且起效比较快。
总之，急性肠胃炎都是起因于食物，因此严把食物卫生关是预防此病的关键。