“糖尿病防治五架马车”是最基本的糖尿病治疗原则之一,适合应用于1型、2型、妊娠期糖尿病、糖尿病前期,糖友需要了解这“五驾马车”,并认真的坚持下去。
糖尿病防治五驾马车:饮食、运动、血糖监测、用药、自我血糖管理。
1.直接用于治疗糖尿病的有饮食、运动、用药
其中饮食、运动属于生活干预,是基础防治手段,需要贯穿整个糖尿病治疗过程中。如果糖友通过饮食、运动可以很好地控制血糖(至少3个月的时间,糖化血红蛋白控制在<6.5%),达到糖尿病缓解,可以不用药治疗。
如果饮食、运动干预治疗1~2周后,血糖控制不达标(糖化血红蛋白≥7.0%),需要在医生的指导下,进行药物治疗。
2.间接用于治疗糖尿病的有血糖监测、自我血糖管理
血糖监测是糖尿病治疗过程中的“指路明灯”,通过合理的血糖监测,了解血糖波动情况,并根据血糖监测结果,及时调整饮食、运动、用药的治疗方案。
自我血糖管理是“倍增器”,自我血管管理能力较强的糖友,同样的治疗手段,血糖控制效果更好。
1.自律、坚持很重要
糖尿病治疗比较特殊,需要终身治疗,且大部分时间是在院外治疗。在没有医生、护士等的监督情况下,需要糖友有很强的自律性,并且长期坚持。
2.不断地学习,做到知己知彼
糖友为了更好的控制血糖,需要不断的学习糖尿病相关知识,做到知己知彼,并根据个人情况,和医生一起制定更加适合自己的个性化治疗方案。
3.定期筛查并发症
糖尿病不可怕,可怕的是并发症,随意建议糖友定期筛查并发症,如眼、心脑血管、肾、黄秋葵黄秋葵牡蛎胶囊足、神经病变等。一般建议没有并发症的糖友,至少每年筛查一遍台湾产甲申黄秋葵牡蛎胶囊。有并发症的糖友,需要根据医生的要求,按时检查。做到早发现、早台湾产黄秋葵牡蛎胶囊玛卡治疗。