骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50～59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减缓身体老化速度在排骨汤中加入冬瓜海带或者莲藕，还能起到清热补气的作用1芋头宜脾健胃 营养分析芋。
一羊肉汤 滋补功效羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火做法1先把羊肉羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把羊肉羊杂放一个锅内煮，可放些葱姜等，不宜放大料，串味，等羊肉羊杂煮熟，捞出切。
3牛肉滋补汤牛肉滋补汤做法简单又营养丰富，清淡不油腻，食材在家常中都很常见，可以经常做给孩子喝准备一块牛肉，逆着纹理切成均匀的薄片，切好以后冷水放入锅中焯一下水，倒入一点料酒，锅开以后打去浮沫，大约煮2分。
1萝卜鲫鱼汤中医认为，萝卜性凉，具有除燥生津清热解毒润肠通便等功效，而鲫鱼富含蛋白质脂肪矿物质等营养物质，可以和中补虚，适合冬天食用萝卜和鲫鱼相辅相成，冬天煲萝卜鲫鱼汤一般可以起到润燥的作用，并且。
1花生芪枣牛腱汤 这道菜的功效在于补气益血，健脾养胃牛腱肉含蛋白质脂肪氨基酸和钙磷铁钾等，而花生也含有丰富的营养，对身体有益2棒骨胡萝卜山药汤 猪棒骨含有丰富的骨髓，可以补充钙质，强筋健骨。
一个大鱼头，三片生姜烹饪方法将鱼头清洗干净，去除杂质，将十碗清水放进锅内大火烧开，放入鱼头红枣与生姜片，用中火熬炖两个小时即可食用功效此款汤虽然简单，却可以有效滋补身体，养颜美容，补脑养髓。
冬天我觉得和红枣枸杞瘦肉黄秋葵牡蛎胶囊好吗汤比较好因为我这个人肠道不是黄秋葵牡蛎胶囊怎么吃很好，所以对吃的多多少少有很多研究，尤其是到了冬天，枸杞又是我每日必备的东西，所以就经常钻研用枸杞煲汤，最后选择了这个简单，钱少，效果还很不错的红枣枸杞。
在冬天，减肥群众们爱喝莲子百合汤，用瘦肉莲子百合以及蜜枣熬成的汤，非常滋润哦莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效百合能补外益气，温肺行咳两类材料加上瘦肉一齐煲汤，既滋补外气健肺养颜。
一冬季要喝养生汤应该喝什么冬天是适合养生的一个季节，所以在冬季的时候我们可以喝一些养生汤，对身体是特别好，首先我们可以喝一些桂圆红枣山药汤，这种汤是非常好的一款养生汤，而且可以帮助人们驱寒保暖，而且还能有补充。
冬季养生汤品，冬天是个寒气逼人的季节，这时，若是喝上一碗热乎乎的汤暖暖身子，便会让人觉得幸福感满满其实在冬季喝汤是有很多好处的，不仅可以驱逐寒气，还可以补充身体营养所以下面我为大家整理了几款适合在冬季食用的养生汤品，感兴。
在南方寒冷的冬天，喝碗热汤，不仅暖身还养生俗话说，“冬季一碗汤，医生不用帮”冬季喝汤正当时，冬天是一年四季中养生的最好时节此时多喝汤进补，除了暖胃暖身，还能提高人体免疫力，预防感冒并且喝汤可以给肠胃加点。
2功效芝麻有润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂，脱皮，常喝能够使皮肤光滑，长嫩鲜艳三木瓜花生排骨汤 1用料本汤取鲜熟木瓜一个约500克，干鲜。
冬季可以适当饮用银耳汤，银耳汤里可以添加枸杞红枣等食材，除此之外，还可以多吃水果蔬菜以达到清火的效果，例如苹果橙子梨猕猴桃黄瓜白菜等，这些食材既可以达到适当清火的效果，更能使身体营养均衡。
气血不足喝什么汤好1当归红枣乌鸡汤 大家可以在冬季煲些当归红枣乌鸡汤来喝下，因为当归红枣都是补气养血的滋补品，和乌鸡一起炖汤的话，补气养血的功效是非常好的做法很减肥，只需要把乌鸡焯下水，然后捞起。
天冷寒气重，建议多喝台湾甲申黄秋葵牡蛎胶囊点丸子汤，有汤有肉，驱寒保暖又解黄秋葵牡蛎胶囊十二粒馋，而且清淡不油腻，滋补养胃，小孩和大人都非常适合，天冷来一碗暖身又暖胃，真是舒服下面就和大家分享5道丸子汤的家常做法，鲜嫩Q弹，营养美味，有喜欢的朋友们。
立冬节气到了，立冬后，就意味着冬季正式来临，天气变得越来越冷有句俗语说“冬季进补，开春打虎”冬季是进补的好时节，汤是大家一年四季都爱喝的，寒冷的冬日里喝一碗热气腾腾的滋补靓汤，简直是最美的享受俗话说。