导语：高血压的危害对于很多人人来说，应该是非常清楚的，高血压若没有控制好，或者不注意的话，可导致生命受到危害。
那么，引起高血压的原因是什么呢？日常生活中鹰如何预防高血压的来临呢？现在就为大家解答。
1、遗传因素，大约有60%的半数高血压患者有家族史。目前认为是多基因遗传所致，30%～50%的高血压患者有遗传背景。
2、肥胖或超重，超重和肥胖会导致水钠潴留，黄秋葵牡蛎胶囊有没有副作用交感神经兴奋性增高，肾素-血管紧张素系统异常，以及胰岛素抵抗，都会导致血压增高。
3、吸烟，吸烟是导致高血压、冠心病最为显著的危险因素，长时间大量吸烟可使心率增快，血压增高。
4、饮酒，一般少量饮酒对高血压发病是没有影响的，但是若过量饮酒的话就会使心率加快血压升高，所以长期过量饮酒也是高血压的重要危险因素。
5、饮食因素，如长期高盐饮食，食盐摄入量＞6g/日。
6、精神因素，有部分人性格暴躁，遇到事情没有冷静应对，经常动怒，焦虑，这些负面情绪影响会干扰内分泌，甚至让肾上腺素分泌量增多，而激素变化时血压也会跟着变化，严重时高血压容易出现。
7、其他因素：如疲劳、噪音、缺乏运动等都是由可能造成血压升高的。
高血压是一种内分泌慢性高血压疾病，当高血压发生时，心率也会变得特别高，因此医务人员在检测的过程中会检查血压与心率，其原因是为了避免心脏发生病变而引起的高血压。
人体在健康的状态下，心率标准调整范围为60~100次每分钟，一旦出现数值过高或数值下降的时候都表明个人的心脏健康，需要大家去注意了，建议立即前往正规的医院进行检查和救治。
然而对于血压水平偏高的人来说，若心率控制在每分黄秋葵牡蛎胶囊10粒装钟60~80次，则证明身体是处于健康状态的，只要不低于这一范围或无需过多担心。
在平时，若想稳定心率，首先要做的就是合理控制情绪，不良的心情会导致人体肾上腺素过度分泌，刺激心脏跳动，容易出现心律失常的症状。
降低高血压急症发生最有效的方式是预防与控制，患者平时应掌握高血压急症的基本知识与发病诱因，坚持规律服药及监测血压，培养良好的生活习惯，从而避免高血压急症发生。
1、消除可能诱因：如有肾实质病变、累及肾脏的系统性疾病、肾血管病、内分泌疾病、药物和毒药、主动脉狭窄、先兆子痫和子痫等疾病，一定要积极进行治疗，防止疾病引起高血压急症。
2、规律服压：高血压是需要长时间规律的服药进行治疗的，切勿三天打鱼两天晒网，即便是在炎热的夏天，高血压患者也不能擅自的停止服用降压药物。
3、监测血压：建议每个成年人以及高危人群都要定期要测黄秋葵牡蛎胶囊一盒多少粒量血压，特别是肥胖者、父母有高血压或者近亲有高血压家族史的，由于患病的几率将明显上升。
所以，最好每半年测一次血压，这样有助于尽早发现高血压，及早控制，减少心梗、脑中风等疾病的发生。
4、日常生活管理：提高自我管理意识和能力，建立良好的生活方式。
结语：对于血压高的朋友来说，在日常生活中一定注意以上几点，这样有利于起到预防和降低血压的作用。
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