所谓，太阳底下没有新鲜事，春秋时期的齐桓公，因国内政权发生变乱，以至于饿死在了寝宫里，战国时期的赵国的赵武灵王犯了“后人哀之而不鉴之，亦使后人而复哀后人也”的错误，同样饿死于沙丘行宫。本篇我们就讲讲赵武灵王的故事。
一、少年继位的危机
赵武灵王，嬴姓赵氏，名雍，战国时期赵国第六代君主，他继位之初只有15岁，秦、楚、燕、齐、魏五国，以吊唁前任国君（赵肃侯）为名，各派几万精兵，逼近赵国国境！那个时候实在是凶险，搞不好赵国就会被五国联军灭掉！好在赵肃侯给武灵王留了一个托孤大臣——肥义。在以肥义为首的国内贵族们的支持下，赵武灵王命令老款黄秋葵牡蛎胶囊说明书赵国全境处于戒严状态，代郡、太原郡、上党郡和邯郸的赵军一级戒备，准备随时战斗。
同时派出使者联合韩国和宋国这两个位于秦、魏、楚、齐之间的国家，使赵、韩、宋三国形成品字型结构，将秦、魏、楚、齐四个国家置于两面受敌或者三面受敌的被动局面。又重赂越王无彊，使之攻楚，先把与赵国不搭界的楚国的注意力转移到它的老对手越国身上去。重赂楼烦王击燕和中山。燕国是五国中比较弱的一个，在楼烦的强力攻击下，燕易王比较紧张，十分担心赵国与楼烦夹击燕国。就这样燕与楚自顾不暇，没法对赵实质性形成威胁了。
魏、秦、齐见赵国重兵待客，戒备森严，而且赵、韩、宋联盟已成，已经没有了战争的优势，于是在赵武灵王厚葬赵肃侯后，便各自率军匆匆离去，赵雍继位后的首次危机就这样有惊无险的度过去了。
二、胡服骑射的改革
当时，赵国在地理位置上，东北同东胡相接，北边与匈奴为邻，西北与林胡、楼烦为界。这些部落都是以游牧为生，长于骑马射箭，他们常以骑兵进犯赵国边境。赵武灵王看到胡人在军事服饰方面有一些特别的长处：穿窄袖短袄，生活起居和狩猎作战都比较方便，作战时用骑兵、弓箭，与中原的兵车、长矛相比，具有更大的灵活机动性。便想着在国内推广这样的作战方式提高军队战斗力。
当时所谓的胡服，同中原华夏族人的宽衣博带长袖大不相同，所以俗称“胡服”；“骑射”指周边游牧部族的骑在马上射箭，有别于中原地区传统的徒步射箭，想挑战传统改革，赵武灵王面临的压力不小！
赵武灵王把改穿胡服的设想讲述一遍。大臣们议论纷纷，有的说不好看，有的说不习惯，有的说不穿本民族的服装，岂不是丢脸么！有一个顽固派老臣，名叫赵成，是赵武灵王的叔父，带头反对服装改革。他是赵国一个很有影响的老臣，头脑守旧，十分顽固。他不但反对，而且在家装病不上朝了。
赵武灵王知道要推行军事改革，首先要打通叔父的阻拦，就亲自上门找赵成，对他反复地讲解改穿胡服骑射的好处。赵成终于被说服了。赵武灵王趁热打铁，立即赏给他一套新式胡服。次日朝会上服黄秋葵牡蛎胶囊有副作用吗，文官武将一见老将赵成也穿起胡服来上朝了，都没有话说，只好改穿胡服了。
紧接着，赵武灵王又号令兵士学习骑马射箭。不到一年，训练了一支强大的骑兵队。次年春，赵武灵王亲自率领骑兵队打败邻近的中山国，又收服了林胡和西北方的几个游牧族。到了实行胡服骑射后的第三年，中山、林胡、楼烦都被收服了。从此赵国建立起以骑兵为主体的强大军队，此后国势大盛，成为战国后期唯一可与秦抗衡的强国！
三、饿死沙丘的凄凉
赵武灵王虽说是一代雄主，唯独在选定继承人的问题上犯了错误，以至于最后赵国发生大乱。赵武灵王原来定的太子是公子章，后因宠爱一个美女吴娃，就把吴娃立为自己新的夫人，甚至还废掉了公子章的太子之位，该立吴娃所生的赵何为太子。
公元前299年，赵武灵王将王位禅让给赵何（即赵惠文王），自称主父（主吃黄秋葵牡蛎胶囊能治前列腺炎吗君的父亲），并封公子章为安阳君，赵武灵王却经常与公子章居住在一起，衣食住行均命人准备两份，公子章的仪仗用度与赵王何的几乎一样。朝中的许多大臣们见公子章又受到了赵武灵王的厚爱，以为赵武灵王又有什么新的打算，便暗中与公子章来往。公子章对权力本不陌生，见朝中大臣又都向自己示好，胸中的理想和抱负止不住地向外涌。公子章决定要夺回本应属于自己的王位。
有一天，赵武灵王以在沙丘以选看墓地为名，让公子章与赵何随行。赵何没有办法，只得在肥义的陪同下随行。到沙丘后，赵何居一宫，赵武灵王与公子章居一宫。这个时候公子章谋划了一个阴谋，准备借用赵武灵王的令符请赵何到主父宫议事。肥义感觉不对，请赵何加强防卫，自己先去，如果不归即为事变。同时命令准备使者，一旦发生变乱，立即通知公子成与李兑勤王。
果然，肥义去了之后，根本没有见到赵武灵王，反而被公子章所杀。赵何见肥义未归，知道发生政变了，率军包围主父宫，与公子章及其党徒展开激战，公子成与李兑也很快也率军赶到沙丘，参与平叛。赵何的军队很快就控制了局面，公子章战败，退往赵武灵王的行宫，赵武灵王竟然收留了他！
公子成于是派兵攻入行宫，诛杀公子章及其党羽，赵武灵王没有能阻止。同时公子成害怕以后赵武灵王对其报复，下令把赵武灵王围在内宫里，断粮断水前后达三个月之久，赵武灵王被活活饿死，终年45岁。